Врач-гастроэнтеролог со стажем более 20 лет
Я - Панина Наталья, врач гастроэнтеролог-гепатолог, диетолог, нутрициолог.
Я предлагаю вам консультации по питанию и разработку индивидуальной нутриционной стратегии, которая поможет вам повысить уровень здоровья через правильное питание. Помогу вам составить рацион, который будет соответствовать вашим потребностям и целям. У меня вы сможете узнать какие продукты лучше включить в свой рацион, как правильно их комбинировать, чтобы получить максимальную пользу для здоровья.
Начните заботиться о своем здоровье прямо сейчас!
-
Образование- Закончила ММА им. И. М. Сеченова по специальности лечебное дело
- Закончила ординатуру по гастроэнтерологии
- Профессиональная переподготовка по диетологии
-
Дипломы- Диплом врача
- Сертификат нутрициолога
- Диплом диетолога
-
Опыт- Опыт работы более 20 лет практикующим врачом
- В данный момент веду прием в двух известных московских клиниках
-
ПубликацииОпубликовала множество статей, видео и аудиоподкастов по проблемам диетологии и правильного питания
Чем я могу быть вам полезна?
Составление оптимального рациона для поддержания здоровья. Создание персонализированного плана питания с учетом ваших особенностей и предпочтений:
- коррекция веса
- пищевая непереносимость (лактоза, глютен, low FODMAP diet)
- вегетарианство
- рацион для будущих мам
Разработка рациона при
- патологии желудочно-кишечного тракта (синдром раздраженного кишечника, избыточный бактериальный рост, функциональные нарушения кишечника, патологии печени и т. д.)
- сердечно-сосудистых заболеваниях
- дислипидемия
- метаболический синдром
- сахарный диабет 2 типа
Anti-age стратегия
- диагностика и коррекция выявленных дефицитов
- поддержание здорового веса
- нутритивная поддержка для здоровья кожи, волос и ногтей
Помогу жить в комфортном весе без жестких ограничений. Работающие методы похудения с подсчетом калорий и без. Программа индивидуального сопровождения в течение месяца
- разработка индивидуального плана питания
- меню на семь дней
- список производителей, выпускающий сертифицированную безглютеновую продукцию
- социализация и быт при целиакии
Услуги и цены
Консультация знакомство (онлайн)
0 ₽
На бесплатной консультации обсудим, чем я могу быть вам полезна. Заполнить анкету
Публикации
Каким должен быть идеальный ужин? Вреден ли кофе? Можно ли жить вообще без желудка? От каких проблем с ЖКТ помогают прогулки? Гастроэнтеролог отвечает на главные вопросы о еде и пищеварении.
Что такое гастрит и в чем его причины, нужно ли лечить хеликобактер пилори и делать колоноскопию, как проявляется синдром раздражённого кишечника и почему еще болит живот?
Также в новом выпуске поговорили об антидепрессантах для «живота», бариатрии, раке желудка и тревожных симптомах, при которых точно нужно обращаться к врачу.
Также в новом выпуске поговорили об антидепрессантах для «живота», бариатрии, раке желудка и тревожных симптомах, при которых точно нужно обращаться к врачу.
Целиакия это аутоиммунное заболевание, при котором организм реагирует на белок глютен, содержащийся в пшенице, ячмене и ржи. Результатом этой реакции является атрофия слизистой оболочки тонкой кишки, а это приводит к тотальному нарушению баланса абсолютно ВСЕГО - белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.
Это, пожалуй, единственное заболевание, требующее безоговорочного соблюдения диеты.
Это, пожалуй, единственное заболевание, требующее безоговорочного соблюдения диеты.